Récemment on m'a demandé d'expliquer les principes de la respiration, en attaque et en défense, dans le Yawara Riki. Soit, mais c'est un sujet délicat dans lequel il est difficile de se faire comprendre correctement, surtout par certains puristes. Mais...

L'entraînement en solitaire est un passage obligé pour tout ceux qui veulent progresse en arts martiaux traditionnel. En effet il apporte énormément aux pratiquants : D'abord il permet de s'entraîner tout les jours, les cours au Dojo n'ayant lieu qu'une...

Le Jo est une arme mesurant environ 120 cm en bois dur. De nos jours on en trouve très facilement en chêne blanc ou rouge et d'une bonne solidité. Par contre, pour une pratique sérieuse, laissez au placard les manches à balai, trop léger et qui se brisent...