Pratiques Energétique

     Lorsque l’on cherche à progresser en arts martiaux, quelque soit sa discipline, à un moment donné se pose la question de l’énergie (Ki en japonais ou Chi en Chinois) et de son utilisation au combat.

     On peut être septique quand à celle-ci mais le Ki demeure une phase essentiel dans notre évolution martiale. Le problème est aussi que beaucoup de personne en parle sans vraiment la connaître ou la ressentir. Il ne suffit pas de dire, par exemple, qu’il faut concentrer celle-ci dans notre poing au moment de l’impact, ou dans le Hara, pour être plus puissant, si l’on est incapable de comprendre ou de ressentir cette énergie.

     La première étape est donc de la ressentir afin de se rendre compte de son existence. Ensuite il faut apprendre à la faire « circuler » dans notre corps, en sachant que « l’énergie suit la pensée », afin d’ouvrir les canaux ou d’en créer de nouveaux. Enfin il faut s’entraîner à la concentrer dans n’importe qu’elle partie du corps pour pouvoir ensuite l’utiliser au combat (ou faciliter la récupération…).