Sanctionner l’attaque de l’adversaire est toujours intéressant, surtout s’il nous est impossible de l’approcher et d’entrer dans sa garde. De plus, non seulement cela aura un impact sur son mental, mais vous pourrez atteindre facilement des points faibles...

La posture de l’arbre est l’une des positions de base en Qi Gong, elle est considérée comme essentiel à son apprentissage. En eff et cette posture, maintenue parfois jusqu’à une heure, permet de construire, d’équilibrer et de débloquer le Ki. Mais si...