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        <title><![CDATA[Yawara Riki, Sasurai Jutsu]]></title>
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        <description><![CDATA[Une autre vision du Judo et du Ju-Jutsu Traditionnel, loin des organismes officiel qui brident l'&eacute;volution des pratiquants. Une nouvelle approche plus compl&egrave;te techniquement et spirituellement avec les formes Omote et Ura de chaque techniques...]]></description>
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    <title><![CDATA[Juji Ashi : la marche croisé]]></title>
    <link><![CDATA[https://yawarariki.canalblog.com/archives/2022/08/01/39578451.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 01 Aug 2022 10:35:57 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Issu des techniques du Ninpo, la marche en croisant les pieds, parfois appelé marche en crabe, est un déplacement qui est utilisé à la fois pour longer un mur en gardant une vision périphérique, mais aussi pour traverser les digues des rizières (ou vaste... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Yawara Riki]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Mobilité]]></title>
    <link><![CDATA[https://yawarariki.canalblog.com/archives/2022/05/01/39458722.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 01 May 2022 15:30:52 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[En arts martiaux la mobilité peut être définie comme la capacité à se déplacer au cours d’un combat dans un espace en trois dimensions. Et, le Judo, est l’un des arts martiaux moderne qui exploite le mieux ce travail, à condition de l’exécuter correctement.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Yawara Riki]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Instagram]]></title>
    <link><![CDATA[https://yawarariki.canalblog.com/archives/2022/02/20/39355255.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 20 Feb 2022 17:47:15 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Après de multiples demandes, j'ai enfin créé un compte Instagram. Vous pouvez retrouvez mes premières vidéo sur le compte Yawarariki. Merci à tous ;) ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Yawara Riki]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[L'apprentissage du Ju Jutsu]]></title>
    <link><![CDATA[https://yawarariki.canalblog.com/archives/2022/02/20/39355251.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 20 Feb 2022 17:45:01 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Cela fait maintenant 35 ans que j’ai été initié au Ju Jutsu et, comme beaucoup de monde à cette époque-là, il s’agissait de celui de la FFJDA. Même si ce système (mis en place et instauré à l’époque par Eric Pariset) était riche techniquement, il ne nous... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Yawara Riki]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Les états de vigilances]]></title>
    <link><![CDATA[https://yawarariki.canalblog.com/archives/2021/11/12/39217211.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 12 Nov 2021 18:40:30 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[« Faites un pas hors de chez vous et ce sont un million d’ennemis qui vous guettent. » 16e Kyokun du Karate-Do On se contente souvent de ne pratiquer nos arts martiaux qu’uniquement dans un Dojo. Dans celui-ci nous sommes toujours en alerte, prêt à réagir,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Yawara Riki]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Kansetsu Waza]]></title>
    <link><![CDATA[https://yawarariki.canalblog.com/archives/2021/10/28/39186864.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 28 Oct 2021 16:17:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[La réussite d’une clé articulaire en combat nécessite plusieurs choses : Une connaissance anatomique du corps, afin de savoir comment placer une articulation en hyper-extension, que se soit par enroulement ou par pression. Prenons l’exemple du coude :... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Yawara Riki]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[La Naginata]]></title>
    <link><![CDATA[https://yawarariki.canalblog.com/archives/2021/10/21/39186837.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 21 Oct 2021 15:57:04 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[L’arme que nous connaissons aujourd’hui sous le nom de Naginata a subi de nombreuses modifications au cours de son histoire, en fonction principalement de l’utilisation qu’il en était fait. On la retrouve tout d’abord sous le nom de Nagamaki (ou Nagadachi).... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Yawara Riki]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Avancer le pied]]></title>
    <link><![CDATA[https://yawarariki.canalblog.com/archives/2021/08/26/39109204.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 26 Aug 2021 11:38:27 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Les arts martiaux nous apprennent souvent (voir toujours pour certain style) à avancer le pied en même temps que l’on frappe de la main. C’est-à-dire que si je frappe avec mon poing droit, mon pied droit doit avancer au moment de celle-ci. Hors en boxe... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Yawara Riki]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Makikomi Waza]]></title>
    <link><![CDATA[https://yawarariki.canalblog.com/archives/2021/08/05/39085171.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 05 Aug 2021 17:48:07 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Un Makikomi, dans les techniques de projections, est une technique d’enroulement dans laquelle on tombe au sol avec l’adversaire. A la différence d’un Sutemi ici l’adversaire tombe avant nous. La plupart du temps, lors de l’application de ces techniques,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Yawara Riki]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Hira Ken]]></title>
    <link><![CDATA[https://yawarariki.canalblog.com/archives/2021/05/17/38974459.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 17 May 2021 10:32:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Sanctionner l’attaque de l’adversaire est toujours intéressant, surtout s’il nous est impossible de l’approcher et d’entrer dans sa garde. De plus, non seulement cela aura un impact sur son mental, mais vous pourrez atteindre facilement des points faibles... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Yawara Riki]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[La posture de l'arbre]]></title>
    <link><![CDATA[https://yawarariki.canalblog.com/archives/2021/05/11/38966099.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 11 May 2021 18:27:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[La posture de l’arbre est l’une des positions de base en Qi Gong, elle est considérée comme essentiel à son apprentissage. En eff et cette posture, maintenue parfois jusqu’à une heure, permet de construire, d’équilibrer et de débloquer le Ki. Mais si... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Yawara Riki]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Kyusho Jutsu]]></title>
    <link><![CDATA[https://yawarariki.canalblog.com/archives/2021/04/02/38898924.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 02 Apr 2021 18:39:59 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[J’ai tendance à remarquer un intérêt croissant des pratiquants d’arts martiaux pour les points vitaux (Kyusho), ce qui est très bien, toute évolution est bonne. Mais dans ce milieu il est essentiel d’apprendre non seulement à bien s’orienter, afin de... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Yawara Riki]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[revenir au début]]></title>
    <link><![CDATA[https://yawarariki.canalblog.com/archives/2021/03/10/38833333.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 10 Mar 2021 10:02:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour savoir où l’on se trouve dans notre pratique martial il faut être apte à se remettre régulièrement en question sur notre technique, nos capacités, notre esprit… et sur ce qui nous as permis d’en arriver là ! Cette chose, ce déclic qui nous a fait... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Yawara Riki]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Les frappes &quot;tirées&quot;]]></title>
    <link><![CDATA[https://yawarariki.canalblog.com/archives/2021/02/24/38833328.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 24 Feb 2021 10:02:15 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[En opposition aux frappes classiques, lorsque l’Atemi part de notre corps vers l’adversaire, il est possible de réaliser ceux-ci dans un mouvement inverse, lorsque nous ramenons notre main vers nous. Ce genre de frappe est intéressant à travailler lorsque... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Yawara Riki]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Apprendre différents styles]]></title>
    <link><![CDATA[https://yawarariki.canalblog.com/archives/2020/12/28/38729684.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 28 Dec 2020 21:18:32 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Il y a de plus en plus de pratiquants qui, lorsqu’ils évoluent dans leur pratique, se tournent vers d’autres disciplines martiales que la leur. Soit parce qu’ils pensent être arrivés au terme de leur discipline, soit parce que celle-ci ne répond pas (ou... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Yawara Riki]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Ne pas se lasser]]></title>
    <link><![CDATA[https://yawarariki.canalblog.com/archives/2020/11/28/38670468.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 28 Nov 2020 17:33:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[En cette période de fermeture de nos Dojo il nous faut continuer à s’entraîner chez soi afin non seulement de ne pas perdre les acquis mais aussi de continuer notre progression martiale. Quand on aime ce que l’on fait il est « facile » de se motiver mais,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Yawara Riki]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Le Baton de Protection Télescopique]]></title>
    <link><![CDATA[https://yawarariki.canalblog.com/archives/2020/11/17/38656528.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 17 Nov 2020 18:03:07 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Les confinements successifs qui nous sont imposés, avec notamment la fermeture de nos Dojo, nous offrent parfois du temps pour soi. Ce temps, si l’on est capable de voir un côté positif dans cette situation, peut nous être profitable. Ainsi beaucoup de... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Yawara Riki]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Vriller la main]]></title>
    <link><![CDATA[https://yawarariki.canalblog.com/archives/2020/11/14/38651136.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 14 Nov 2020 21:04:50 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Le fait d’effectuer une vrille la main, lors des différentes actions en combat, permet de gagner considérablement en puissance, et ce pour toutes les techniques à mains nues ou avec armes. Ce mouvement de « vrille » consiste en une torsion du poignet,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Yawara Riki]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Projeter sans saisir !]]></title>
    <link><![CDATA[https://yawarariki.canalblog.com/archives/2020/09/30/38563025.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 30 Sep 2020 17:04:36 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Le Keikogi (tenue d’entraînement) ou Judogi, à subit une évolution en même temps que les techniques de Judo évoluaient. Au début du Judo, la tenue était beaucoup plus courte et plus près du corps qu’elle ne l’est actuellement. Ainsi, on peut voir sur... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Yawara Riki]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Tanto Jutsu, précision]]></title>
    <link><![CDATA[https://yawarariki.canalblog.com/archives/2020/08/22/38492113.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 22 Aug 2020 16:41:45 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Suite aux différents messages que j’ai reçus à propos de mon dernier livre consacré au Tanto, je tiens à apporter les précisions suivantes : D’un point de vue technique, et pour faire plus simple, on peut classer l’apprentissage des armes suivant plusieurs... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Yawara Riki]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Yoga et arts martiaux]]></title>
    <link><![CDATA[https://yawarariki.canalblog.com/archives/2020/07/13/38427739.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 13 Jul 2020 15:38:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[On peut se demander s’il existe un lien entre ces deux disciplines, mais aussi l’intérêt de pratiquer les deux en complément l’une de l’autre. Mais pourquoi s’intéresser au Yoga lorsque l’on pratique les Arts Martiaux ? Au début le Yoga était pour moi... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Yawara Riki]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[La légitime défense]]></title>
    <link><![CDATA[https://yawarariki.canalblog.com/archives/2020/06/23/38388830.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 23 Jun 2020 16:13:49 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour faire suite à un commentaire dans lequel il était question de la légitime défense, dont je remercie l'auteur de celui-ci, je pense qu'il est important de parler de ce sujet "sensible" et délicat. En effet, d'après la loi française, la différence... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Yawara Riki]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Bloquer / Armer /Frapper]]></title>
    <link><![CDATA[https://yawarariki.canalblog.com/archives/2020/06/03/38343542.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 03 Jun 2020 15:37:34 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Limiter le nombre de mouvement est essentiel, surtout avec une arme, afin de pouvoir surprendre l’adversaire et entrer dans sa garde. Lorsque je donne des cours à des professionnels de la sécurité qui utilise le BPT (Bâton de Protection Télescopique),... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Yawara Riki]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Tirer / Frapper]]></title>
    <link><![CDATA[https://yawarariki.canalblog.com/archives/2020/05/19/38306079.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 19 May 2020 18:27:19 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Cela pourrait presque faire penser à un mouvement de Tai Chi Chuan. Mais ici on recherche autre chose. L’objectif de ce mouvement est d’obtenir une frappe pénétrante, brisante (Koppo Jutsu). On utilise un point de traction (tirer l’adversaire à soi) avec... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Yawara Riki]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Frappe défensive ou offensive]]></title>
    <link><![CDATA[https://yawarariki.canalblog.com/archives/2020/04/27/38238522.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 27 Apr 2020 13:36:24 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Existe-t-il une différence entre une frappe (à mains nues ou avec arme) exécuté de manière défensive ou offensive ? Sur ce sujet, beaucoup de personne vous dirons que non, une frappe reste une frappe, qu’elle soit faite de manière offensive ou défensive... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Yawara Riki]]></dc:creator>
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