Articles populaires – Yawara Riki, Sasurai Jutsu

13 juillet 2020

Yoga et arts martiaux

On peut se demander s’il existe un lien entre ces deux disciplines, mais aussi l’intérêt de pratiquer les deux en complément l’une de l’autre. Mais pourquoi s’intéresser au Yoga lorsque l’on pratique les Arts Martiaux ? Au début le Yoga était pour moi...

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Tags: Kiai, vinyasa, yoga

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31 janvier 2020

Chercher ailleurs !

On a toujours dit que la pratique martiale était bénéfique pour la santé. A l’image du Tai Chi Chuan qui permet de cumuler les deux en une seule et même pratique. Cela est d’autant plus vrai que, aussi bien dans une pratique martiale qu’une pratique de...

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Tags: magnétisme, reiki, santé

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8 novembre 2019

L'efficacité des Atemi

A une époque où l’on voit de plus en plus de style d’arts martiaux et de sport de combat différents, où chacun se dit d’avoir le style le plus efficace, où l’on confond démonstration, compétition et vie réelle, où l’on mélange différentes pratiques sans...

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Tags: Atemi, Sun Dome, makiwara

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5 septembre 2019

Balayage, Fauchage, Accrochage

Ces notions de Gari, Barai et Gake ont un sens important dans les techniques de projections car ils indiquent le moment, l’instant, à laquelle doit être portée une technique. Cela permet d’avoir une technique harmonieuse, dans le temps, et surtout difficilement...

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Tags: Barai, Gake, Gari

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29 avril 2019

Contrer une frappe du pied

Il existe trois attaques majeures du pied : le coup de pied de face (Mae Geri), le coup de pied de côté (Yoko Geri) et le coup de pied dit circulaire (Mawashi Geri), qui peuvent être donné sur différentes hauteurs. Il faut savoir que plus un coup de pied...

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Tags: Geri, mawashi geri, yoko geri

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7 février 2019

L'usage du pouce dans le Kumikata

Lorsque l’on saisit le Keikogi de l’adversaire, afin d’effectuer par exemple une projection, on doit mettre la force de saisi dans l’annulaire et l’auriculaire (pour cela se reporter à l’article sur « l’importance du petit doigt ») afin notamment de garder...

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Tags: Kumikata, Kyusho, pression

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25 octobre 2017

Explosivité et temps de réaction

Parmi l’ensemble du répertoire technique dont nous disposons il est nécessaire d’en posséder certaine qui soit « explosive », simple et rapide, même si celle-ci ne sont pas particulièrement efficace. Ce sera ce type de technique que l’on utilisera en...

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Tags: couleur, explosivité, réelle

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30 septembre 2017

L'esprit de la technique

Quand on parle « d’esprit de la technique » il faut comprendre l’intention qu’on lui donne, notamment à l’entraînement. En effet, après avoir appris celle-ci, il est nécessaire de lui donner un sens, c’est-à-dire ce pourquoi elle est faite. Ainsi, lorsque...

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Tags: Kyusho, Sun Dome, oni ken

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20 août 2017

Attaque ou Défense ?

L’un des préceptes de la main vide nous dit : « Il n’y a pas d’attaque en Karate ». Cette vérité devrait aussi se vérifier dans la Voie de la souplesse où l’on doit utiliser le mouvement adverse pour la projection. En effet, lorsque l’adversaire entame...

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Tags: Judo, attaque, défense

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21 juin 2017

Sortir des sentiers battus

Il existe deux manières d’évoluer (dans le sens des grades) dans les arts martiaux : - Soit l’on suit corps et âme l’enseignement de sa discipline, aves les impératifs que cela implique (passé un certain niveau cela devient même plus souvent une question...

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Tags: Ronin, vagabond, voie

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16 juin 2017

Pratiques Energétique

Lorsque l’on cherche à progresser en arts martiaux, quelque soit sa discipline, à un moment donné se pose la question de l’énergie (Ki en japonais ou Chi en Chinois) et de son utilisation au combat. On peut être septique quand à celle-ci mais le Ki demeure...

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Tags: Chi, Ki, énergie

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21 décembre 2016

L'enseignement du Ninja et du Samouraï

Guerriers typique du Japon, les Ninja et les Samouraï sont la représentation même de ceux-ci. L'un était un guerrier de la nuit et ne cherchait ni gloire ni honneur, alors que l'autre agissait au grand jour afin d'asseoir sa renommé et son prestige. Comme...

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Tags: formation, ninja, samourai

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14 octobre 2016

Entrainement complémentaire

La pratique martiale passe obligatoirement par le travail et l'amélioration des trois qualités que sont Shin (esprit), Gi (technique), Tai (corps). Lorsque l'on étudie un art martial, chacune de ces qualités évolue en fonction de notre âge, notre expérience,...

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Tags: Hiit, Tabata, entrainement

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15 avril 2016

De l'art du combat à l'art du Bien-Etre

Beaucoup de grand-maîtres en arts martiaux sont aussi expert dans une discipline de santé qu'ils considèrent comme comlémentaire (voir essentielle) à leur pratique. En effet, ils étaient souvent plus connus pour leur capacité à soigner que pour leur aptitude...

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Tags: accupression, bien-être massage, holistique

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14 janvier 2014

Atemi Jutsu : avec ou sans contact ?

Une question qui a son importance : faut-il qu'il y ait contact lors d'un travail d'Atemi ou faut-il s'arrêter à quelques centimètres de la cible ? Tout d'abord il faut se rappeler l'évolution qu'a subit le Karaté à une période où le problème est apparu,...

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Tags: Kyusho, Atemi, Karaté

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28 octobre 2021

Kansetsu Waza

La réussite d’une clé articulaire en combat nécessite plusieurs choses : Une connaissance anatomique du corps, afin de savoir comment placer une articulation en hyper-extension, que se soit par enroulement ou par pression. Prenons l’exemple du coude :...

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Tags: Kansetsu Waza, clé articulaire

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3 juin 2020

Bloquer / Armer /Frapper

Limiter le nombre de mouvement est essentiel, surtout avec une arme, afin de pouvoir surprendre l’adversaire et entrer dans sa garde. Lorsque je donne des cours à des professionnels de la sécurité qui utilise le BPT (Bâton de Protection Télescopique),...

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Tags: Kakuto Bugei, BPT

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19 mai 2020

Tirer / Frapper

Cela pourrait presque faire penser à un mouvement de Tai Chi Chuan. Mais ici on recherche autre chose. L’objectif de ce mouvement est d’obtenir une frappe pénétrante, brisante (Koppo Jutsu). On utilise un point de traction (tirer l’adversaire à soi) avec...

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Tags: Koppo, hikite

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22 avril 2020

Tout dire ou pas !

On me pose parfois la question si, lorsque je parle d'une technique réalisé en Kakuto Bugei, ou même dans mes livres, je délivrai la totalité des informations ? C'est à dire si j'expliquai aussi bien le côté Omote que le côté Ura. En fait, le côté Omote...

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Tags: omote, ura

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12 mars 2020

Quelle posture adopter ?

On m’a récemment posé la question pour savoir qu’elle était la meilleure posture de garde ? A savoir : quel pied devait être en avant ? Position des pieds plus ou moins écarté ? Coudes près du corps ? Mains en protections du visage ? Une main avancée...

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Tags: kamae, shizen

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23 septembre 2019

Tanto Jutsu

Si vous avez eu l’occasion de regarder des vidéos de combat au couteau, vous avez pu vous apercevoir que de nombreux combattant multiplient les coups d’estoc, dans le but d’occasionner un maximum de dégât chez l’adversaire. Suivant ce principe de combat...

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Tags: Kyusho, tanto

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9 mars 2019

Travail asymétrique

En arts martiaux les actions des bras sont souvent complémentaires afin d’accroitre l’efficacité des techniques, notamment lors des projections et des clés articulaires. Ainsi on dit souvent que les mains/bras agissent dans la même direction afin d’accentuer...

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Tags: asymétrie, kasumi

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18 février 2019

Le Bras incassable !

L’exercice du bras incassable fait partit des secrets du Ju-Jutsu, en effet, sa maîtrise permet de contrer la majorité des clés de coude ou de poignet. Cette technique permet même de neutraliser une clé de bras lorsque celle-ci est verrouillé (intense...

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Tags: incassable, kansetsu

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20 janvier 2019

Bu Jutsu et Budo

Lorsque l’on parle de Budo on traduit celui-ci par la Voie du Guerrier, ce qui en soi est correcte. Par contre, lorsqu’il s’agit du terme plus générale de Bu Jutsu, on explique celui-ci comme étant un art martial, voir un sport de combat pour les disciplines...

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Tags: bu jutsu, budo

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26 juillet 2018

Shime Waza

Les techniques d’étranglements constituent une part du programme de Judo ou de Ju Jutsu, part plus ou moins importante suivant chacun et suivant la vision que l’on a des arts martiaux. Dans une optique martiale, un Shime Waza doit avoir une action rapide...

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Tags: shime, waza

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