Dans tout type d'entraînement il y a toujours une partie de celui-ci que nous n'aimons pas faire. Malgré tout nous le faisons, car nous savons que cela est nécessaire à notre progression. Aussi, afin de rendre ce travail plus intéressant et moins contraignant...

Beaucoup de grand-maîtres en arts martiaux sont aussi expert dans une discipline de santé qu'ils considèrent comme comlémentaire (voir essentielle) à leur pratique. En effet, ils étaient souvent plus connus pour leur capacité à soigner que pour leur aptitude...