15 juillet 2017

Varier les partenaires

     Dans le cadre d’auto-défense, ou de combat, il est utile de varier le type de partenaire afin de comprendre le principe « d’adaptation de la technique ». En effet, suivant la personne que l’on a en face de soi, la technique sera appliquée différemment. Ce souci de varier les partenaires est essentiel afin de pouvoir faire face, et apprendre à réagir, à n’importe quel adversaire.      Actuellement on voit de plus en plus de cours d’auto-défense réservé aux femmes. Or si... [Lire la suite]
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21 juin 2017

Sortir des sentiers battus

     Il existe deux manières d’évoluer (dans le sens des grades) dans les arts martiaux : -  Soit l’on suit corps et âme l’enseignement de sa discipline, aves les impératifs que cela implique (passé un certain niveau cela devient même plus souvent une question de politique que de capacité), pour avoir un grade reconnu du public. -  Soit l’on prend les chemins de traverse, avec ce que cela implique pour progresser différemment, souvent plus vite, voir plus loin… mais aussi sans la reconnaissance des... [Lire la suite]
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16 juin 2017

Pratiques Energétique

     Lorsque l’on cherche à progresser en arts martiaux, quelque soit sa discipline, à un moment donné se pose la question de l’énergie (Ki en japonais ou Chi en Chinois) et de son utilisation au combat.      On peut être septique quand à celle-ci mais le Ki demeure une phase essentiel dans notre évolution martiale. Le problème est aussi que beaucoup de personne en parle sans vraiment la connaître ou la ressentir. Il ne suffit pas de dire, par exemple, qu’il faut concentrer celle-ci dans notre... [Lire la suite]
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05 avril 2017

Concentrer sa force

     La faculté de savoir concentrer sa force, ou plutôt son énergie, dans un endroit du corps est un atout précieux en combat. Notamment lorsque l'on doit appliquer une clé articulaire (Kansetsu Waza) sur une personne plus musclé que nous. En effet dans les arts de défense moderne on travaille sur des partenaires qui accepte la torsion articulaire, car il s'agit avant tout d'un travail d'apprentissage, mais dès que l'on met de la résistance la technique a beaucoup de mal à être effectuée et appliquée efficacement.... [Lire la suite]
05 janvier 2017

L'utilité des Ukemi

     Un Ukemi, ou brise-chute, est vu comme la manière de se recevoir au sol sans se faire mal. On peut ainsi être projeté par son partenaire pour l’aider à travailler sa technique. A la base c’est la première utilité de ceux-ci, notamment dans la forme moderne des arts martiaux. Ainsi on apprend à se recevoir sur le côté du corps, en protégeant sa tête, tout en frappant avec le bras sur le Tatami pour répartir l’onde de choc. Cette forme reste très utile dans l’apprentissage des différents arts martiaux. On peut... [Lire la suite]
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21 décembre 2016

L'enseignement du Ninja et du Samouraï

     Guerriers typique du Japon, les Ninja et les Samouraï sont la représentation même de ceux-ci. L'un était un guerrier de la nuit et ne cherchait ni gloire ni honneur, alors que l'autre agissait au grand jour afin d'asseoir sa renommé et son prestige. Comme le jour et la nuit que sont ces guerriers, leur formation aussi était différente.      Un Samouraï suivait les techniques typiques de son école, en recherchant un geste parfait pour une efficacité redoutable en duel, avec une... [Lire la suite]
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25 novembre 2016

nouveaux ouvrages

      Si je n'était pas très actif sur mon blog c'est dernier temps c'est avant tout que j'avais de nouveaux ouvrages en préparation qui ont enfin aboutit. Il S'agit de livres, technique bien-sûr, sur : - le Shuriken Jutsu et les techniques de lancé. Un complément indispensable à toute pratique martiale, car n'importe qu'elle objet peut-être lancé pour détourner l'attention de l'adversaire et ainsi nous faire gagner un temps. - la Naginata Jutsu, la hallebarde japonaise. Une arme que l'on dit désuète dans... [Lire la suite]
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14 octobre 2016

Entrainement complémentaire

     La pratique martiale passe obligatoirement par le travail et l'amélioration des trois qualités que sont Shin (esprit), Gi (technique), Tai (corps). Lorsque l'on étudie un art martial, chacune de ces qualités évolue en fonction de notre âge, notre expérience, et surtout notre travail. Mais il est parfois difficile de concilier travail physique et travail technique, faute de temps. En effet, suivant la discipline, le fait de travailler techniquement (répétition pour un placement, un geste juste, une... [Lire la suite]
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31 juillet 2016

Efficacité ou Efficacité ?

     La notion d'efficacité dans les arts martiaux et sports de combats est toute relative. En effet, avec la multitude et le développement sportif des arts du combat, il est logique de se poser la question afin de savoir de quoi l'on est, ou non, capable. Je dirai pour cela que l'on peut différencier 4 grands types d'efficacité en fonction de notre travail technique :      L'efficacité apparente : C'est celle des démonstrations, où l'on a des enchaînements plus ou moins spectaculaire afin de... [Lire la suite]
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23 juin 2016

Le renforcement musculaire

     Toute pratique martiale peu être améliorée par l'amélioration de sa condition physique. L'amélioration de celle-ci passe non seulement par une activité cardio-vasculaire accrue, des exercices d'assouplissements et d'étirements, mais aussi par un renforcement du système musculaire.      Le renforcement musculaire permet non seulement de déployer plus de puissance lors de l'application des techniques de combat, mais aussi de maintenir un effort plus longtemps. Mais il faut faire attention à... [Lire la suite]
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