21 avril 2018

L'esprit du Ninja dans le combat

     Dans l’optique d’orienter leur pratique, vers des situations qu’ils pensent plus réel, beaucoup de pratiquant se dirigent vers le MMA. Ils pensent trouver dans celui-ci la solution à leur recherche d’efficacité. Pourtant, bien que cette forme de combat que l’on dit contenir l’ensemble des arts martiaux (illusion quand tu nous tiens…) a elle aussi ses limites. Ainsi des techniques précieuse en Kyusho Jutsu ou en Nage Waza ne sont pas étudiés, ni même « l’état d’esprit » lié au combat réel… ... [Lire la suite]
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19 mars 2018

Illusion et manipulation

     Une illusion est la capacité d’un individu à faire une chose, à un groupe de personne, afin que ceux-ci la considère comme vrai, bien qu’elle soit fausse. De plus celle-ci peut facilement être renforcé par nos croyances, notre éducation, nos idées préconçues… ce qui nous rend d’autant plus manipulable. On observe ceci dans tous les domaines de notre vie ainsi que dans les arts martiaux.      Mon objectif ici n’est pas de vous dire qu’il faut croire, ou ne pas croire, chacun a son libre... [Lire la suite]
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25 octobre 2017

Explosivité et temps de réaction

     Parmi l’ensemble du répertoire technique dont nous disposons il est nécessaire d’en posséder certaine qui soit « explosive », simple et rapide, même si celle-ci ne sont pas particulièrement efficace. Ce sera ce type de technique que l’on utilisera en première réaction lorsque l’on sera pris par surprise dans le cadre d’une agression. Par « pris par surprise » je parle du moment où l’on n’est pas (ou plus) conscient de ce qui nous entoure, où l’on est perdu dans nos pensée, où l’on ne fait... [Lire la suite]
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30 septembre 2017

L'esprit de la technique

     Quand on parle « d’esprit de la technique » il faut comprendre l’intention qu’on lui donne, notamment à l’entraînement. En effet, après avoir appris celle-ci, il est nécessaire de lui donner un sens, c’est-à-dire ce pourquoi elle est faite.      Ainsi, lorsque je m’entraine à faire un Oni Ken sur un Kyusho, c’est dans le but d’obtenir tel ou tel effet. Aussi mon coup doit être porté dans cet objectif.      Pour cela je dois être mentalement et physiquement... [Lire la suite]
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27 septembre 2017

Faire face à plusieurs adversaires

     Une réflexion importante, et un travail conséquent, doit être accordé à ce domaine ; surtout dans notre société moderne où les agressions se font en groupe, avec arme, et sont de plus en plus violente et imprévisible. A partir de ce moment là il faut apprendre à agir, et réagir, aux mieux afin de se préserver. Pour cela il ne faut pas hésiter à envisager la fuite comme solution, s’en se préoccuper de notre orgueil, car un mauvais coup est vite arrivé. Mais ce type d’agression sont le plus souvent fait par... [Lire la suite]
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24 septembre 2017

"Glisser" sous l'adverdsaire

     Il est des projections que l’on ne peut pas esquiver, contrer, retourner à notre avantage, car la position de l’attaquant fait que celui-ci se retrouve sous nous, en dehors de notre zone d’esquive, en bloquant notre liberté d’action.      En règle générale on applique une projection lors du déplacement de l’adversaire, en allant dans l’une des huit directions de déséquilibre (Happo no Kuzushi). Mais, à partir d’un certain niveau, il faut passer au travail en trois dimensions, dans les dix... [Lire la suite]
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20 septembre 2017

Tokui Waza

     On a tous des techniques préféré, que l’on « sent » bien et que l’on aime appliquer car elles passent souvent et qu’elles nous font gagner. Jusqu’au jour où celles-ci deviennent inefficace car nos partenaires/adversaires savent à quoi s’attendre.      En fait, un Tokui Waza doit rester une technique « secrète », il ne faut jamais l’utiliser en combat pendant les entraînements, ni la démontrer. C’est une (ou des) technique propre à chacun que l’on est capable d’utiliser... [Lire la suite]
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16 septembre 2017

Lecture

     Il est des livres qui sont incontournable dans la bibliothèque d’un pratiquant d’arts martiaux, et le dernier livre de Shihan Roland Habersetzer en est un. « Fondamentalement martiale » n’est pas un livre technique, mais un ouvrage qui constate non seulement l’évolution des arts martiaux, mais surtout qui nous pousse à réfléchir et à adopter une position par rapport à ce que l’on veut vraiment. Et à en assumer ses choix : une recherche et une évolution interne, loin des podiums, mais pour une... [Lire la suite]
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13 septembre 2017

Visualisation, oui mais !

     La visualisation est une technique qui permet de nous améliorer techniquement, sans avoir besoin de partenaire. Ce processus, largement utilisé dans le sport de haut niveau, est généralement connu des pratiquants d’arts martiaux mais trop souvent inappliqué… Pourtant la visualisation permet de progresser et de permettre au corps de « mémoriser » l’exécution technique. De plus, elle peut être pratiqué n’importe où et n’importe quand : dans les transports en commun, le soir avant de s’endormir…... [Lire la suite]
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20 août 2017

Attaque ou Défense ?

     L’un des préceptes de la main vide nous dit : « Il n’y a pas d’attaque en Karate ». Cette vérité devrait aussi se vérifier dans la Voie de la souplesse où l’on doit utiliser le mouvement adverse pour la projection. En effet, lorsque l’adversaire entame un mouvement il fait bouger (volontairement ou non) son corps et son centre de gravité, ce qui induit alors un déséquilibre du corps du fait de ce mouvement. Il ne me reste donc juste à amplifier ce déséquilibre (en allant dans le même sens) afin... [Lire la suite]
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