30 septembre 2017

L'esprit de la technique

     Quand on parle « d’esprit de la technique » il faut comprendre l’intention qu’on lui donne, notamment à l’entraînement. En effet, après avoir appris celle-ci, il est nécessaire de lui donner un sens, c’est-à-dire ce pourquoi elle est faite.      Ainsi, lorsque je m’entraine à faire un Oni Ken sur un Kyusho, c’est dans le but d’obtenir tel ou tel effet. Aussi mon coup doit être porté dans cet objectif.      Pour cela je dois être mentalement et physiquement... [Lire la suite]
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27 septembre 2017

Faire face à plusieurs adversaires

     Une réflexion importante, et un travail conséquent, doit être accordé à ce domaine ; surtout dans notre société moderne où les agressions se font en groupe, avec arme, et sont de plus en plus violente et imprévisible. A partir de ce moment là il faut apprendre à agir, et réagir, aux mieux afin de se préserver. Pour cela il ne faut pas hésiter à envisager la fuite comme solution, s’en se préoccuper de notre orgueil, car un mauvais coup est vite arrivé. Mais ce type d’agression sont le plus souvent fait par... [Lire la suite]
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24 septembre 2017

"Glisser" sous l'adverdsaire

     Il est des projections que l’on ne peut pas esquiver, contrer, retourner à notre avantage, car la position de l’attaquant fait que celui-ci se retrouve sous nous, en dehors de notre zone d’esquive, en bloquant notre liberté d’action.      En règle générale on applique une projection lors du déplacement de l’adversaire, en allant dans l’une des huit directions de déséquilibre (Happo no Kuzushi). Mais, à partir d’un certain niveau, il faut passer au travail en trois dimensions, dans les dix... [Lire la suite]
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20 septembre 2017

Tokui Waza

     On a tous des techniques préféré, que l’on « sent » bien et que l’on aime appliquer car elles passent souvent et qu’elles nous font gagner. Jusqu’au jour où celles-ci deviennent inefficace car nos partenaires/adversaires savent à quoi s’attendre.      En fait, un Tokui Waza doit rester une technique « secrète », il ne faut jamais l’utiliser en combat pendant les entraînements, ni la démontrer. C’est une (ou des) technique propre à chacun que l’on est capable d’utiliser... [Lire la suite]
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16 septembre 2017

Lecture

     Il est des livres qui sont incontournable dans la bibliothèque d’un pratiquant d’arts martiaux, et le dernier livre de Shihan Roland Habersetzer en est un. « Fondamentalement martiale » n’est pas un livre technique, mais un ouvrage qui constate non seulement l’évolution des arts martiaux, mais surtout qui nous pousse à réfléchir et à adopter une position par rapport à ce que l’on veut vraiment. Et à en assumer ses choix : une recherche et une évolution interne, loin des podiums, mais pour une... [Lire la suite]
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13 septembre 2017

Visualisation, oui mais !

     La visualisation est une technique qui permet de nous améliorer techniquement, sans avoir besoin de partenaire. Ce processus, largement utilisé dans le sport de haut niveau, est généralement connu des pratiquants d’arts martiaux mais trop souvent inappliqué… Pourtant la visualisation permet de progresser et de permettre au corps de « mémoriser » l’exécution technique. De plus, elle peut être pratiqué n’importe où et n’importe quand : dans les transports en commun, le soir avant de s’endormir…... [Lire la suite]
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20 août 2017

Attaque ou Défense ?

     L’un des préceptes de la main vide nous dit : « Il n’y a pas d’attaque en Karate ». Cette vérité devrait aussi se vérifier dans la Voie de la souplesse où l’on doit utiliser le mouvement adverse pour la projection. En effet, lorsque l’adversaire entame un mouvement il fait bouger (volontairement ou non) son corps et son centre de gravité, ce qui induit alors un déséquilibre du corps du fait de ce mouvement. Il ne me reste donc juste à amplifier ce déséquilibre (en allant dans le même sens) afin... [Lire la suite]
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17 août 2017

Le défaut du Judoka

     Chaque art martial peut avoir ses avantages et ses inconvénients, surtout s’il est pratiqué de manière sportive. En effet, pratiqué de cette façon, la forme compétitive nous bloque dans notre évolution. Mais le plus inquiétant est, qu’une fois les habitudes prisent, il est très difficile de s’en défaire lorsque l’on souhaite changer l’optique de notre pratique.      Pour le Judoka le défaut majeur est le regard. Normalement, en Kakuto Bugei, le regard doit être celui de « la montagne... [Lire la suite]
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28 juillet 2017

Combattre dans l'eau

     En cette saison, où l’on passe du temps dans l’eau, il est agréable de travailler tout en se rafraîchissant. Il est ainsi intéressant de s’entraîner au combat avec de l’eau jusqu’aux genoux, jusqu’aux hanches et jusqu’à la poitrine afin de se rendre compte des difficultés, notamment liées aux déplacements, dans ce type de combat. C’est dans ce milieu que l’on se rend compte de l’importance de l’action des hanches dans les mouvements du corps. De même le haut et le bas du corps auront une vitesse d’action... [Lire la suite]
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17 juillet 2017

Sasurai Jutsu

     On m’a souvent demandé comment s’exprime ma technique. Car si le terme Yawara Riki, qui représente un principe de combat, est omniprésent, il n’exprime pas la forme technique (comme certaines écoles qui sont spécialisés en Koshi Jutsu, Jutai Jutsu, Ken Jutsu…). Aussi pour parler de celle-ci, et lui donner un nom, j’ai choisi le terme de Sasurai (vagabond, errant).      Je suis arrivé à ce nom pour plusieurs raisons : Tout d’abord je n’ai pas de Dojo attitré, j’enseigne où le vent me... [Lire la suite]
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