Articles populaires – Yawara Riki, Sasurai Jutsu

26 juillet 2018

Shime Waza

Les techniques d’étranglements constituent une part du programme de Judo ou de Ju Jutsu, part plus ou moins importante suivant chacun et suivant la vision que l’on a des arts martiaux. Dans une optique martiale, un Shime Waza doit avoir une action rapide...

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Tags: shime, waza

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20 janvier 2019

Bu Jutsu et Budo

Lorsque l’on parle de Budo on traduit celui-ci par la Voie du Guerrier, ce qui en soi est correcte. Par contre, lorsqu’il s’agit du terme plus générale de Bu Jutsu, on explique celui-ci comme étant un art martial, voir un sport de combat pour les disciplines...

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Tags: bu jutsu, budo

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18 février 2019

Le Bras incassable !

L’exercice du bras incassable fait partit des secrets du Ju-Jutsu, en effet, sa maîtrise permet de contrer la majorité des clés de coude ou de poignet. Cette technique permet même de neutraliser une clé de bras lorsque celle-ci est verrouillé (intense...

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Tags: incassable, kansetsu

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9 mars 2019

Travail asymétrique

En arts martiaux les actions des bras sont souvent complémentaires afin d’accroitre l’efficacité des techniques, notamment lors des projections et des clés articulaires. Ainsi on dit souvent que les mains/bras agissent dans la même direction afin d’accentuer...

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Tags: asymétrie, kasumi

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23 septembre 2019

Tanto Jutsu

Si vous avez eu l’occasion de regarder des vidéos de combat au couteau, vous avez pu vous apercevoir que de nombreux combattant multiplient les coups d’estoc, dans le but d’occasionner un maximum de dégât chez l’adversaire. Suivant ce principe de combat...

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Tags: Kyusho, tanto

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12 mars 2020

Quelle posture adopter ?

On m’a récemment posé la question pour savoir qu’elle était la meilleure posture de garde ? A savoir : quel pied devait être en avant ? Position des pieds plus ou moins écarté ? Coudes près du corps ? Mains en protections du visage ? Une main avancée...

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Tags: kamae, shizen

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22 avril 2020

Tout dire ou pas !

On me pose parfois la question si, lorsque je parle d'une technique réalisé en Kakuto Bugei, ou même dans mes livres, je délivrai la totalité des informations ? C'est à dire si j'expliquai aussi bien le côté Omote que le côté Ura. En fait, le côté Omote...

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Tags: omote, ura

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19 mai 2020

Tirer / Frapper

Cela pourrait presque faire penser à un mouvement de Tai Chi Chuan. Mais ici on recherche autre chose. L’objectif de ce mouvement est d’obtenir une frappe pénétrante, brisante (Koppo Jutsu). On utilise un point de traction (tirer l’adversaire à soi) avec...

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Tags: Koppo, hikite

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3 juin 2020

Bloquer / Armer /Frapper

Limiter le nombre de mouvement est essentiel, surtout avec une arme, afin de pouvoir surprendre l’adversaire et entrer dans sa garde. Lorsque je donne des cours à des professionnels de la sécurité qui utilise le BPT (Bâton de Protection Télescopique),...

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Tags: Kakuto Bugei, BPT

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28 octobre 2021

Kansetsu Waza

La réussite d’une clé articulaire en combat nécessite plusieurs choses : Une connaissance anatomique du corps, afin de savoir comment placer une articulation en hyper-extension, que se soit par enroulement ou par pression. Prenons l’exemple du coude :...

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Tags: Kansetsu Waza, clé articulaire

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29 octobre 2013

La Respiration

Récemment on m'a demandé d'expliquer les principes de la respiration, en attaque et en défense, dans le Yawara Riki. Soit, mais c'est un sujet délicat dans lequel il est difficile de se faire comprendre correctement, surtout par certains puristes. Mais...

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Tags: respiration

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30 octobre 2014

O Uchi Gari

Historique : Au début du Judo, O Uchi Gari était exécuté un peu comme un Uchi Mata. Il s’agissait alors d’un grand mouvement puisque l’on crochetait haut, vers la cuisse, alors qu’à présent on est passé du crochetage à un fauchage rapide. Par suite de...

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Tags: O Uchi Gari

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23 juin 2016

Le renforcement musculaire

Toute pratique martiale peu être améliorée par l'amélioration de sa condition physique. L'amélioration de celle-ci passe non seulement par une activité cardio-vasculaire accrue, des exercices d'assouplissements et d'étirements, mais aussi par un renforcement...

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Tags: Musculation isométrique

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15 juillet 2017

Varier les partenaires

Dans le cadre d’auto-défense, ou de combat, il est utile de varier le type de partenaire afin de comprendre le principe « d’adaptation de la technique ». En effet, suivant la personne que l’on a en face de soi, la technique sera appliquée différemment....

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Tags: défense évolution

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20 septembre 2017

Tokui Waza

On a tous des techniques préféré, que l’on « sent » bien et que l’on aime appliquer car elles passent souvent et qu’elles nous font gagner. Jusqu’au jour où celles-ci deviennent inefficace car nos partenaires/adversaires savent à quoi s’attendre. En fait,...

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Tags: Tokui Waza

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19 mars 2018

Illusion et manipulation

Une illusion est la capacité d’un individu à faire une chose, à un groupe de personne, afin que ceux-ci la considère comme vrai, bien qu’elle soit fausse. De plus celle-ci peut facilement être renforcé par nos croyances, notre éducation, nos idées préconçues…...

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Tags: illusion

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8 juin 2018

Compétitions, attention dangers !

Notre société, qui se veut moderne, nous pousse à l’individualisme et à flatter notre égo. C’est ainsi qu’elle nous pousse à nous mettre sur le devant de la scène en vue de gloire et de renommer, souvent éphémère. Cette société, qui fait et défait les...

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Tags: compétition

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3 mai 2019

L'usage des coudes en combat !

L’utilisation des coudes en combat est comme une mode. Ainsi, après la sortie du film « Ong-Bak », beaucoup de pratiquant s’y était intéressé avant d’être mis à nouveau de côté… Pourtant ceux-ci ont leur utilité, non seulement à très courte distance,...

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Tags: coude

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10 septembre 2019

L'effet de chaise

On parle de « l’effet de chaise » lorsque le corps est lancé dans une action, ou un mouvement, qu’il ne peut pas arrêter. Et ce même si celui-ci voit un danger. L’exemple le plus flagrant est lorsque, parti dans un mouvement pour s’asseoir sur une chaise,...

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27 avril 2020

Frappe défensive ou offensive

Existe-t-il une différence entre une frappe (à mains nues ou avec arme) exécuté de manière défensive ou offensive ? Sur ce sujet, beaucoup de personne vous dirons que non, une frappe reste une frappe, qu’elle soit faite de manière offensive ou défensive...

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Tags: bu jutsu

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22 août 2020

Tanto Jutsu, précision

Suite aux différents messages que j’ai reçus à propos de mon dernier livre consacré au Tanto, je tiens à apporter les précisions suivantes : D’un point de vue technique, et pour faire plus simple, on peut classer l’apprentissage des armes suivant plusieurs...

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Tags: tanto

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21 octobre 2021

La Naginata

L’arme que nous connaissons aujourd’hui sous le nom de Naginata a subi de nombreuses modifications au cours de son histoire, en fonction principalement de l’utilisation qu’il en était fait. On la retrouve tout d’abord sous le nom de Nagamaki (ou Nagadachi)....

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Tags: naginata

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5 août 2021

Makikomi Waza

Un Makikomi, dans les techniques de projections, est une technique d’enroulement dans laquelle on tombe au sol avec l’adversaire. A la différence d’un Sutemi ici l’adversaire tombe avant nous. La plupart du temps, lors de l’application de ces techniques,...

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Tags: makikomi

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20 février 2022

L'apprentissage du Ju Jutsu

Cela fait maintenant 35 ans que j’ai été initié au Ju Jutsu et, comme beaucoup de monde à cette époque-là, il s’agissait de celui de la FFJDA. Même si ce système (mis en place et instauré à l’époque par Eric Pariset) était riche techniquement, il ne nous...

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Tags: ju jutsu

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24 février 2013

Bienvenue

Soyez le bienvenue sur mon blog YAWARA RIKI. Celui-ci est là afin de permettre de partager une certaine vision du Judo et du Ju-Jutsu Traditionnel, loin des tournois et des compétitions qui ont tendance à les restreindre techniquements et mentalements....

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